Йога- треккинг тур в Грузии (Гонио, Аджария)
Мои цели: доступно для PREMIUM
Приглашаем в йога-треккинг тур в Грузии, Батуми, Аджария. Это мероприятие уникально, т.к совмещает в себе комфортное проживание в отеле на берегу черного моря в курортном поселке Гонио (в 15 км от Батуми), ежедневную мягкую, глубокую, вдумчивую практ
Приглашаем в йога-треккинг тур в Грузии, Батуми, Аджария. Это мероприятие уникально, т.к совмещает в себе комфортное проживание в отеле на берегу черного моря в курортном поселке Гонио (в 15 км от Батуми), ежедневную мягкую, глубокую, вдумчивую практику йоги (уровень практики “для всех”), а также активный отдых в туристических, и диких местах Аджарии: треккинг в горы и по безлюдным морским пляжам, купание в водопадах, подъем на гору силы “Архангел”, экскурсия к мостам царицы Тамары и Махунцетскому водопаду, прогулка к женскому монастырю “Иоана Богослова” , а также посетим дикое место каньон Королисцхали, в котором есть ванна молодости, по древним грузинским сказаниям, искупавшийся в ванне наполняется силой и здоровьем.
Наш тур как раз для тех, кто хочет глубоко и качественно погрузиться в практику йоги, а также для тех, кто жаждет увидеть новые природные места, кто любит отдыхать активно, но ценит комфорт. Вам точно понравится.
Занятие по йоге: В нашем туре мы будем практиковать все 8 дней. (последний день тура: 2 занятия). Будем говорить об основополагающих понятиях в йоге, целях, задачах, показаниях и противопоказаниях к конкретным техникам, будем работать с телом, дыханием, концентрацией, развивать чувствительность к собственным ощущениям, прокачивать тело на физическом и энергетическом уровне, освоим базовые практики расслабления и медитации. Занятия подойдут для участников любого уровня подготовки.
Тур будут проводить: Игорь Гура: инструктор по походам и горному туризму;
Ксения Ракитина: сертифицированный преподаватель хатха йоги, инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт.
Продолжительность занятия: 1,5-2 часа.